Accompagnement personnalisé pour le développement de votre bien-être

Vous êtes concernés par une de ses limitation? :

SI oui, alors sans doute vous avez besoins d'un accompagnement en activité physique adaptée (APA)

Mais c'est quoi l'APA? :

• C'est une activité physique adaptée aux possibilités de toutes personnes ne pouvant pas pratiquer une activité physique ou sportive a cause de besoins de santé spécifique, d'une limitation fonctionnelle, ou d'un handicap.

• Mes prestations

• Je propose des séance à domicile à Dijon et aux alentours (20 km environs), mais aussi des séances pour des structures, communes, associations.

• Activités proposées : Renforcements musculaire, équilibre, marche nordique, étirements, amélioration de la tolérance à l'efforts, courses en extérieur, relaxation, maintien en forme.

• Tarifs :

• Pour les groupes de plus de trois personne, les structures, associations ou pour tout autres demande contacter moi pour un devis

Séance individuelle

50 €

Séance duo

35€

Séance trio

25€

• Dépression

• Perte d'autonomie

• D'handicap moteur/mental

• Douleur

• Trouble

  alimentaires

• Sédentarité

• Perte

  d'équilibre

• Faible

  tolérance

  à l'effort

• maladie chronique

Un accompagnement pour le bien-être et la performance au sein de votre entreprise?

Adopter l’APA en entreprise, c’est investir dans un environnement de travail plus sain, plus dynamique et plus harmonieux. Offrez à vos équipes les outils nécessaires pour exceller, tout en favorisant leur bien-être global. Ensemble, transformons chaque jour de travail en une opportunité de croissance et de réussite !

De l'activité physique en entreprise mais pourquoi?

Prévenir des troubles musculo-squelettique (TMS)

La pratique d'une activité physique et sportive au sein d'une entreprise permet de :

Améliorer la cohésion d'équipe

Inclusion des personnes en situation de handicaps dans l'entreprise

Améliorer la productivité et concentration de vos salariés

Diminution de l'absentéisme en garantissant une meilleur conditions physique

Amélioration du bien être général (santé mental et physique)

Mes prestations :

- Séance collective de renforcement musculaire, circuit training, cardio, sport en extérieur (course)

- Ateliers d'activités physiques pour le recrutement.  Finir les entretiens d'embauche sans connaitre véritablement la personne ! Essayer de recruter par les compétences de chacun en les laissant exprimer leurs personnalités (cohésion d'équipe, leadership, discrétion)

- Tarifs : Devis fait sur mesure veuillez me contacter pour plus d'informations.