Accompagnement personnalisé pour le développement de votre bien-être

Vous êtes concernés par une de ces limitations? :

SI oui, alors sans doute vous avez besoins d'un accompagnement en activité physique adaptée (APA)

Mais c'est quoi l'APA? :

• C'est une activité physique adaptée aux possibilités de toutes personnes ne pouvant pas pratiquer une activité physique ou sportive à cause de besoins de santé spécifique, d'une limitation fonctionnelle, ou d'un handicap.

Mes prestations :

- Je propose des séances à domicile à Dijon et aux alentours (20 km environs), mais aussi des séances pour des structures, communes, associations.

-Activités proposées : Renforcements musculaire, équilibre, marche nordique, étirements, amélioration de la tolérance à l'efforts, courses en extérieur, relaxation, maintien en forme.

Tarifs :

• Pour les groupes de plus de trois personne, les structures, associations ou pour toutes autres demandes contacter moi pour un devis

Séance individuelle 50€

Séance duo 35€

Séance trio 25€

Dépression

Perte d'autonomie

situation de handicap

Douleur

Troubles alimentaires

Sédentarité

Perte d'équilibre

Faible tolérance à l'effort

maladie chronique

De l'activité physique en entreprise mais pourquoi?

Prévenir des troubles musculo-squelettique (TMS)

Améliorer la cohésion d'équipe

Inclusion des personnes en situation de handicaps dans l'entreprise

Améliorer la productivité et la concentration de vos salariés

Diminuer l'absentéisme en améliorant la condition physique

Amélioration du bien être général (santé mental et physique)

Mes prestations :

- Séance collective de renforcement musculaire, circuit training, cardio, sport en extérieur (course)

- Ateliers d'activités physiques pour le recrutement.  Stop aux entretiens d'embauche sans connaitre véritablement la personne ! Essayer de recruter par les compétences de chacun en les laissant exprimer leurs personnalités (cohésion d'équipe, leadership, discrétion)

Adopter l’APA en entreprise, c’est investir dans un environnement de travail plus sain, plus dynamique et plus harmonieux. Offrez à vos équipes les outils nécessaires pour exceller, tout en favorisant leur bien-être global. Ensemble, transformons chaque jour de travail en une opportunité de croissance et de réussite !

- Tarifs : Devis fait sur mesure veuillez me contacter pour plus d'informations.