Activité physique Adaptée à vous pour une vie active

Des exercices conçus et adaptés pour vous, malgré vos incapacités et limitations

à propos

J'accompagne des patients touchés par une maladie chronique, sédentaires, en situations de handicap ou présentant des troubles de l'équilibre. J'interviens aussi auprès de toutes personnes qui ne se sentent pas capables de pratiquer une activité physique en autonomie. Je propose des séances répondant à vos besoins grâce à un accompagnement personnalisé, progressif et ludique dans un cadre sécurisé : marche nordique, coordination, étirements, renforcement musculaire, réentrainement à l'effort. Le sport n'aura plus de secret pour vous !

LES SERVICES

Optez pour un programme personnalisé et adapté à vos besoins et vos capacités, tout en étant encadré par un professionnel pour un suivi personnalisé.

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Bilan de vos capacités

équilibre et coordination

étirements et relaxation

renforcement musculaire

améliorer l'appareil cardiorespiratoire

gestion de la douleur

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« Grâce à Romain, je ne me sens pas jugée et ça m'aide à reprendre du poids. Je dis OUI à l'encadrement de la pratique physique »

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Témoignages

« Mon quotidien a changé depuis que je pratique une APA, une véritable bouffée d'air »

PATRICK H

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MICHELLE

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« Avec son accompagnement, j'apprends à vivre avec mon diabète et je vois même du progrès dans mes activités quotidiennes »

alicia m